Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2012
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90 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 70,54g | Eiw: 97,47g | Kohlh: 162,05g.
Frühstück: Pure Orange Juice from Concentrate, Superberry Granola, Milk (Nonfat). Mittagessen: Smoked Sweetcure Back Bacon, Essential White Crusty Rolls. Abendessen: Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In), Parmesan Cheese (Hard), Jersey Potatoes, Chopped Tomatoes, Eggplant, Courgette, Sweet Red Peppers, Olive Oil, Onions, Jamon Iberico De Bellota. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon (Alc Free), Alcohol free beer (Generic). mehr...
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konstantes Gewicht
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brandall9's Gewichtsverlauf
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