Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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126,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2422 kcal
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Fett: 84,31g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 326,58g.
Frühstück: Cameo Torta della Nonna, Ristora Caffè & Ginseng. Mittagessen: Bollito Misto, Arrosto di Maiale, Kraft Maionese, Patatine Fritte, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Parmigiano (Grattugiato), Combino Penne Rigate, Esselunga Bio Sugo alle Melanzane . Abendessen: Deluxe Lasagne al Salmone. Snacks/Sonstiges: Powerade Mountain Blast. mehr...
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5323 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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saverio_c's Gewichtsverlauf
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