Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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116,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 24,07g | Eiw: 37,81g | Kohlh: 77,44g.
Frühstück: Montesinos Queso de Cabra. Mittagessen: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Mercadona Pan Integral, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Gazpacho Andaluz. mehr...
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3084 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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quierounavida's Gewichtsverlauf
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