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Never give up!!
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73,0 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 109,32g.
Frühstück: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Parmesan Cheese (Shredded), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Egg White. Mittagessen: Peanut Butter, Cooked Mushrooms. Abendessen: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Sea Cuisine Lemon Pepper Tilapia, Kroger Frozen Broccoli Cuts, Cooked Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Arnold Country Oat Bran Bread, Great Value Fat Free Milk, WestSoy Plain Low Fat Soymilk. mehr...
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2706 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Duschen - 35 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Apr 18 vom Mitglied: dhatura
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By Grabthar's Hammer . . .
28 Apr 18 vom Mitglied: gz9gjg
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28 Apr 18 vom Mitglied: Lamb3
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Your Best You, is Right in front of you
28 Apr 18 vom Mitglied: Kaffs
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Good Sentiment ! Stay Focused and Keep Going .....
28 Apr 18 vom Mitglied: wright2018
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