Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
|
63,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 49,80g | Eiw: 58,01g | Kohlh: 225,22g.
Frühstück: Банан, Молоко (1% Обезжиренное), Мёд, Фундук, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Mittagessen: Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Приготовленная Морковь, Котлета Рыбная. Abendessen: Черная Смородина, Смородина Красная, Мёд, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сыр Голландский, Нектарины, Хлебец, Плавленный Сыр, Зеленое Яблоко, Фундук. mehr...
|
Verlust von 73,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina Megati's Gewichtsverlauf
|