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Oopoeh komt deze week weer op bezoek en er zit gelijk weer bijna 1 1/2 kilo aan😳. Gelukkig gaan die er ook weer snel af. We gaan gewoon weer verder. Fijne maandag 😊
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70,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 153,56g.
Frühstück: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Activia Aardbei 0%, Crownfield Crunchy Muesli With Mixed Fruit, Blauwe Bessen. Mittagessen: Lidl Rucola, Plus Gebraden Kipfilet, AH Snoeptomaatjes, Korenlanders Donker Meergranen. Abendessen: AH Zalmfilet op Huid, Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewnoten, Amandelen, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Gedroogde Abrikozen, Granny Smith Appels. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
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