Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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114,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 59,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 83,89g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 21,89g.
Frühstück: Яйцо, Mr. Ricco Майонез, Зубатка, Зеленый Листовой Салат, Базилик, Руккола, Шпинат, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Куриная Печень. Mittagessen: Айдиго Куркума Молотая, Овсяные Отруби, Кофе, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Abendessen: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Капуста, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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