Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 52,31g | Kohlh: 44,85g.
Frühstück: Ener Bio Haferkleie, Himbeeren, K-Classic Kernige Haferflocken. Mittagessen: Bofrost Paprikagemüse. Abendessen: Myprotein Eiweißshake. Snacks/Sonstiges: Aldi Mandeln. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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ingevogel's Gewichtsverlauf
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