Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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74,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 26,82g | Eiw: 82,72g | Kohlh: 86,34g.
Frühstück: Окей Банан, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Mittagessen: Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная. Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Яблоки Фуджи, Бананы. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ходьба - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alena-2@'s Gewichtsverlauf
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