Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 91,25g | Kohlh: 157,63g.
Frühstück: Булки из Цельной Пшеницы, Простой Йогурт (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Mittagessen: Гречка Вареная, Рыба Тушеная, Простой Йогурт (Обезжиренный). Abendessen: Миндаль, Персики, Куриная Грудка с Овощами, Капуста. Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Миндаль, Замороженная Вишня, Черная Смородина, Красная Смородина. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Marina Megati's Gewichtsverlauf
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