Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 121,50g | Eiw: 126,13g | Kohlh: 98,08g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ja! Milch 3,5%, Nestle Caro. Mittagessen: Kaffee mit Milch, All Seasons Rahm-Spinat, REWE Kartoffel-Puffer, Aldi Bio Lachsfilets. Abendessen: Rapsöl, Kaufland Rohschinken-Würfel, Schafskäse, Ja! Milch 3,5%, Rührei. Snacks/Sonstiges: Laugenbrezeln, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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