Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
|
160,9 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 72,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 40,68g | Eiw: 108,88g | Kohlh: 163,32g.
Frühstück: Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis, Layenberger Protein Riegel Kokos-Mandel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Purland Gulasch Gemischt, Nudeln. mehr...
|
|
4883 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cherokee1887's Gewichtsverlauf
|