Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 31,99g | Eiw: 90,06g | Kohlh: 141,61g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Салат из Помидоров, Кускус (Вареный). Abendessen: Красный Сладкий Перец, Творог 5%, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Sonstiges: Груши, Авокадо, אסם קרקר לחמית שיפון, Free חטיף תמרים ואגוזי לוז. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eva.sher's Gewichtsverlauf
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