Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 85,84g.
Frühstück: Квашеная Капуста, Магнит Банан, Творог 18%. Mittagessen: Салат из Свеклы с Чесноком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Запеченный или Жареный Лосось, Ашан Киви, Яблоки Фуджи. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alena-2@'s Gewichtsverlauf
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