Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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61 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 42,13g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 124,45g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Яблоко, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), פל דגים סלמון מעושן מובחר. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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eva.sher's Gewichtsverlauf
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