Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
|
201,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 126,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2477 kcal
|
Fett: 156,12g | Eiw: 109,09g | Kohlh: 153,65g.
Frühstück: Publix Large Grade A Eggs, Watermelon , Eggo Homestyle Waffles (2), Johnsonville Sausage Patty, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread. Mittagessen: Cantaloupe (Muskmelon), Fresh Express Garden Salad, Bubba Burger Turkey Burger, Wish-Bone Ranch Dressing with Buttermilk, Ore-Ida Golden Crispy Crowns. Abendessen: Butternut Winter Squash , Hidden Valley Ranch Avocado, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Publix Turkey Club Salad . Snacks/Sonstiges: Publix Low Fat Cottage Cheese, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Kind Breakfast Dark Chocolate Cocoa, Publix Fresh Mozzarella Cheese , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread. mehr...
|
Verlust von 7,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BobsHope's Gewichtsverlauf
|