Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
|
54,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 94,48g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 193,73g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Творог 5%, Сахар, Сливочное Масло, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Mittagessen: Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Кабачковая Икра, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Арахис, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Киви, Апельсин, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Сахар, Город Сад Сырники из Тофу, Чай с Молоком, Belvita Печенье Утреннее с Какао, Рот Фронт Конфета Маска, Киви, Миндаль, Юбилейное Печенье Традиционное, Hame Пюре "Яблоко и Персик". mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|