Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 64,90g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 99,60g.
Frühstück: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Mittagessen: Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter, Olive Garden Shrimp Scampi, Olive Garden Garden-Fresh Salad without Croutons. Abendessen: Chipotle Mexican Grill Fajita Bowl. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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