Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 28,42g | Eiw: 44,47g | Kohlh: 113,76g.
Frühstück: Магнит Банан, Творог 18%. Mittagessen: Замороженная Клубника, Салат из Редиски, Квашеная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Клубника, Окей Груша Конференс, Скумбрия Запеченная, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alena-2@'s Gewichtsverlauf
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