Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 48,24g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 104,24g.
Frühstück: Мёд, Сушеная Клюква (Подслащенная), Грецкие Орехи, Молоко, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Eurofood Финиковый Мёд, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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eva.sher's Gewichtsverlauf
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