Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
|
83,3 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 71,26g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 134,82g.
Frühstück: R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Mushrooms, Great Value Steak Fries, Rye Bread, Swiss Cheese, Lunch Mate Finely Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Red Salsa, El Viajero Queso Cotija Fresh Grated Cheese, Thomas' Light English Muffin. Snacks/Sonstiges: Essential Everyday Dry Roasted Peanuts, Pillsbury Triple Chocolate Chunk Brownies. mehr...
|
|
2225 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Brigidmaere's Gewichtsverlauf
|