Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
|
93,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 59,81g | Eiw: 138,24g | Kohlh: 224,87g.
Mittagessen: Myprotein Impact Whey Isolate, Milbona Skyr Pur, Edeka Knuspermüsli Triple Choc. Abendessen: Trockene oder Harte Salami, Gouda oder Edamer, Settele Dampfnudeln. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|