|
Poszło. Ciekawe, czemu tak ruszyło w dół od paru tygodni. Nic specjalnie nie zmieniam ani w jedzeniu, ani w aktywności.
|
97,2 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2279 kcal
|
Fett: 175,39g | Eiw: 106,24g | Kohlh: 70,65g.
Frühstück: Tesco Majonez Wyśmienity, Lidl Ajvar Ostry, Duda Pasztetowa Drobiowa, Duda Smaczek Konserwowy, Bluedino Ser Salami. Mittagessen: Mleko z 2% Tłuszczu, Wedel Ptasie Mleczko. Abendessen: Stan Surówka z Kapusty Kiszonej, Sokołów Kaszanka z Boczkiem i Cebulką. Snacks/Sonstiges: Pomidory, Tesco Majonez Wyśmienity, Sokołów Szynka Wiejska. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Tak przy okazji - dzisiejsza waga to dla mnie BMI równo 30 (wiem, BMI nie ma znaczenia). Czyli przekraczam granicę między otyłością I stopnia a nadwagą. Biorąc pod uwagę, że miałem już BMI na poziomie 41.5, to jest nieźle.
14 Mai 18 vom Mitglied: ASMP07
|
14 Mai 18 vom Mitglied: glob198
|
14 Mai 18 vom Mitglied: mal_07
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|