Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 127,74g | Kohlh: 81,82g.
Frühstück: Zona Cerealista Psyllium, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo Frito. Mittagessen: Herbalife Shake de Morango Cremoso, Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Fiber Concentrate, Herbalife Protein Powder, Herbalife Proteína Isolada de Soja. Abendessen: Farofa, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Peito de Frango Desfiado, Heinz Ketchup. Snacks/Sonstiges: Dunorte Castanhas de Caju, Integralmedica VO2 Barra de Proteína, Ipanema Queijo Branco Light. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Renatasanfarias's Gewichtsverlauf
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