t_fest's Notizen, 15 Mai 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018

44,7 kg Bisher verloren: 7,8 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Mai 2018:

518 kcal

Fett: 21,28g | Eiw: 18,85g | Kohlh: 62,75g. Frühstück: Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами. Mittagessen: Витамин Цветная Капуста, Монетка Райт. Abendessen: Веселый Молочник Кефир 1%. mehr...

1105 kcal

Bewegung: Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche

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