Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
|
54,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2246 kcal
|
Fett: 117,81g | Eiw: 111,78g | Kohlh: 202,72g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Банан, Магнит Сыр Пошехонский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыродел Сыр Рассольный Сибирский, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом. Mittagessen: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, ВкусВилл Холодец Говяжий, ТД-Холдинг Чечевица Тарелочная Продовольственная. Abendessen: Пшеничная Каша, Растительное Масло, Салат Овощной, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Киви, Миндаль, Фундук, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Груша, Творог 5%, Банан, Киви. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|