Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2012
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97,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 31,57g | Eiw: 46,94g | Kohlh: 143,31g.
Frühstück: Special K, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: 2 Quick Cups Flavoured Chicken Rice, Tempters Salmon and Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar, Timeout. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GerardA's Gewichtsverlauf
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