Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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72 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 29,20g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 111,28g.
Frühstück: Kiwi, Zirkulin Flohsamenschalen, Kemper Hähnchenbrustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Aldi Vollkornknäckebrot. Mittagessen: Schinkenwürfel, Olivenöl, Aldi Vollkorntoast (25g), Schinkenwürfel, Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Ei, Zwiebeln. Abendessen: Gartenkrone Cornichons, Böklunder Saft-Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Gutmann Leichtes Weizen, Äpfel, Banane. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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traudele1961's Gewichtsverlauf
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