Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 104,49g.
Frühstück: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Рафаелс Мюсли с Орехами и Сухофруктами, Льняное Масло. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: תנובה חלב מפוסטר 3% Молоко Пастеризованное, Кофе (из Молотых Зерен), Фундук, Персик, Нектарин, תנובה חלב מפוסטר 3% Молоко Пастеризованное, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marina Megati's Gewichtsverlauf
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