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happy with new progress!
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103,0 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 84,02g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 72,70g.
Frühstück: Sugar Free French Vanilla Creamer, Fried Egg, truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Green Snap Beans, Cooked Cauliflower (from Fresh), Venison/Deer Steak, Extra Lean Ground Beef. Abendessen: Red Onions, Cheddar Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, All Natural Chunky Salsa (Mild), Light Ranch Dressing, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Almonds, Cooked Cauliflower (from Fresh), Advantage Morning Cranberry Almond Bar, Crunchy Dill Pickles. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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