Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 26,39g | Eiw: 136,32g | Kohlh: 166,05g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Mittagessen: Barilla Orecchiette Pugliesi, Pomodorini, Rio Mare Tonno al Naturale, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Abendessen: Nachos con Carne di Manzo, Fagioli, Formaggio e Sour Cream (Panna Acida), Salmone, Insalata Mista Verde. Snacks/Sonstiges: Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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alymaxy's Gewichtsverlauf
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