|
Vanmorgen blij verrast! Ik eet op zaterdag altijd wel iets van een cheatmeal en 2 of 3 glazen frisdrank, verder gewoon gezond maar houd dan alsnog altijd wel 0,5 kg vocht vast op zondag. Voor het eerst een keertje niet! Ook wel eens fijn😄
|
111,2 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2971 kcal
|
Fett: 139,43g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 337,74g.
Frühstück: Sinaasappelsap, Roerei, Nutella Hazelnootpasta, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Croissant. Mittagessen: Parmezaanse Kaas, AH Gesneden Uien, AH Spinazie Vers, AH Pesto, AH Pijnboompitten, Bio+ Penne Volkoren, Knoflook, Olijfolie. Abendessen: AH Excellent Pizza Spinaci E Formaggio. Snacks/Sonstiges: Klene Engelse Drop, Crêpe met Fruit, Bieze Italiaanse Tomaten Bruschetta, Solevita Vruchtenmix, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Hollandse Aardbeien. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimmmerd's Gewichtsverlauf
|