Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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95,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 20,96g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 211,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Nestle Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком. Mittagessen: Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sarakula1980's Gewichtsverlauf
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