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Por fin vuelvo al peso mínimo
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114,3 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 44,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 28,98g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 133,89g.
Mittagessen: Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Zanahoria, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Cebolla Troceada, Aceite de Oliva, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Luengo Judias Blancas. Abendessen: Abadejo (Pescado), Hacendado Fritada Pisto, Mercadona Pan Integral. mehr...
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3080 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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quierounavida's Gewichtsverlauf
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