Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 47,77g | Eiw: 254,85g | Kohlh: 121,38g.
Mittagessen: Basmati-Reis, Edeka Tatar, Gut & Günstig Putenbrust, Myprotein Impact Whey Isolate, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Abendessen: Blaubeeren, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Perfection Bar White Chocolate . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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