Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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85,0 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 91,03g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 166,24g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sour Dough Bread, Egg. Mittagessen: Apples , Potato Chips, Beef. Abendessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Golden Corral White Rice, Trader Joe's Orange Chicken, Sunrise Energy Bar. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Vanilla Ice Creams , Southern Grove Natural Almond & Walnut Mix. mehr...
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2768 kcal
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Bewegung:
Spin/weights - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Drnomar's Gewichtsverlauf
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