Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
|
82,0 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
928 kcal
|
Fett: 22,54g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 126,07g.
Frühstück: Mcdonald's Tomatillo Scramble. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Aunt Nellie's Pickled Beets, Carrots, Smart Chicken Ground Chicken Breast. Abendessen: Bakestone Brothers Naan, Arrowhead Mills Pearled Barley, Italian Minestrone. Snacks/Sonstiges: Tootsie Roll Junior Mints, Krave Grilled Sweet Teriyaki Pork Jerky. mehr...
|
|
2259 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Brigidmaere's Gewichtsverlauf
|