Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
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86,0 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 58,30g | Eiw: 116,93g | Kohlh: 107,96g.
Frühstück: Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Great Value Stevia , Torani Sugar Free Salted Caramel Syrup, Kroger Half & Half , Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Laughing Cow Light White Cheddar Cheese Wedges, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps , Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes , Egg White . Abendessen: Longhorn Steakhouse Grilled White Cheddar Stuffed Mushrooms, Ranch Salad Dressing , Longhorn Steakhouse Renegade Top Sirloin (6 oz), Mixed Salad Greens, Tomatoes, Birds Eye Steamfresh Broccoli. Snacks/Sonstiges: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar, Optavia Frosted Cookie Dough Bar, Cracker Barrel Reduced Fat Extra Sharp White Cheddar Cheese, Optavia Frosted Cinnamon Spice Crisp Bar. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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tkd_kiki's Gewichtsverlauf
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