Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 68,14g | Eiw: 28,56g | Kohlh: 223,06g.
Frühstück: Хлеб, Кофе с Сахаром, Зеленый Лук, Хлеб Черный, Выгодная Покупка Колбаса Деревенская, Микоян Сало, Тушеные Овощи. Mittagessen: Кондитер Зефир Фруктовый, Яблоко Зеленое, Выгодная Покупка Колбаса Деревенская, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Хлеб, Микоян Сало. Abendessen: Чай, Зеленый Лук, Выгодная Покупка Колбаса Деревенская, Хлеб, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Хлеб, Выгодная Покупка Колбаса Деревенская, Хлеб, Fantelle Торт. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Delya C's Gewichtsverlauf
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