Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 181,68g.
Frühstück: Del Monte Mixed Fruit Cup, Egg, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Toasted Whole Wheat Bread, Butter , Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Del Monte Mixed Fruit Cup, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Lucerne Sliced Smoked Gouda , Calavo Avocado, Jason's Deli Tomato Slice, Toasted Whole Wheat Bread. Abendessen: La Morenita Queso Fresco , Vinaigrette Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cherry Tomatoes, Cabbage . Snacks/Sonstiges: AMC Movie Theater Popcorn (Large), Icee Coca Cola Icee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lynowen's Gewichtsverlauf
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