Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
|
92,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 50,33g | Eiw: 201,97g | Kohlh: 144,76g.
Mittagessen: Myprotein Impact Whey Isolate, Body & Fit Smart Protein Chips Barbecue, Basmati-Reis, Edeka Tatar. Abendessen: Magerquark, Body & Fit Smart Protein Pudding. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Ja! Feine Salzstangen (25g), Body & Fit Perfection Bar White Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|