Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
|
65 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 81,98g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 246,01g.
Frühstück: גד מוצרלה, Финик, Подсолнечное Масло, Геркулесовая Каша на Воде, Авокадо. Mittagessen: Фруктово-Ореховая Смесь, Nestle Fitness פריכיות, דנונה יוגורט פרו עשיר בחלבון. Abendessen: Яблоки Бабушки Смит, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Nestle Fitness פריכיות, Штраус Котедж, גד מוצרלה, Киноа (Вареный). Snacks/Sonstiges: Банан, Unilever פתית שוודי, Unilever פתית שוודי, שטראוס מיני מקופלת, Капучино. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
ילנהסנג's Gewichtsverlauf
|