Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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128,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 33,72g | Eiw: 87,02g | Kohlh: 140,39g.
Mittagessen: Lübzer Radler Alkoholfrei, Äpfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Bartenhof Schweinegulasch, Grießsuppe. Abendessen: Aldi Schinkensülze, Grafschafter American Sandwich, Baby-Zucchini, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Maredo Zwiebeln, Hähnchenbrust. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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