Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 96,17g | Kohlh: 293,97g.
Frühstück: Caffè, Crostata. Mittagessen: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Semi di Girasole Sbucciati, Insalata Mista, Fagioli Rossi (in Scatola). Abendessen: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Insalata Mista Verde, Orata. Snacks/Sonstiges: Crostata. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sport - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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