Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
|
60 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 58,10g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 141,27g.
Frühstück: שופרסל Мюсли/מוזלי, Yoplait Йогурт 5% יוגורט , Соусом Песто, רמי לוי בולגרית מעודנת, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Cofix סלט ירוקות עם טונה וביצה קשה, Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: Макарун, Кофе с Молоком, Халва, תנובה גבינה לבנה למריחה 5%, Nestle Fitness פרכיות דקות ונימוחות. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eva.sher's Gewichtsverlauf
|