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😱😢😫
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 187,93g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Швейцарский Сыр, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Mittagessen: Gaspari Nutrition Аминокислоты, Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад, Банан, Печенье к Чаю. Abendessen: Рыбные Котлеты, Макароны Отварные, Окей Котлета Свекольная. Snacks/Sonstiges: Пирожок с Луком и Яйцом, Good Food Смесь Ореховая, Орехи в Шоколаде, Груша. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Dzensmile's Gewichtsverlauf
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