Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 98,80g.
Frühstück: Молоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Икра Красная, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Mittagessen: תנובה שמנת לבישול 10%, Оливковое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: שטראוס גבינה לבנה סקי 5%, Wellness פריכיות אורז מלא. mehr...
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316 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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eva.sher's Gewichtsverlauf
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