Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2012
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96,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3102 kcal
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Fett: 108,52g | Eiw: 113,07g | Kohlh: 383,99g.
Frühstück: Weet-Bix Hi-Bran, Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk. Mittagessen: Quick Cups Teriyaki Rice, Coffee with Milk and Sugar, Tempters Tuna - Tomato Salsa. Abendessen: Potato French Fries, Poached Egg, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Cherry Ripe (Snack Size), Licorice, Toblerone Minis, Crunchie Bar, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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konstantes Gewicht
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GerardA's Gewichtsverlauf
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