Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
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156,0 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 47,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 91,79g | Eiw: 129,73g | Kohlh: 96,69g.
Frühstück: Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Coffee, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Egg. Mittagessen: Happy Farms Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Pizza Sauce, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Green Peppers, Real Sweet Vidalia Onion, Mushrooms, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Abendessen: Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Fit & Active Fresh Sweet Italian Turkey Sausage. Snacks/Sonstiges: Clancy's Pretzel Slims, Nature Valley Simple Nut Bar - Almond, Cashew & Sea Salt , Great Value Roasted Salted Almonds, Clancy's Old Fashioned Hot & Spicy Pork Rinds. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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BigPoppaKG's Gewichtsverlauf
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