Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 14,85g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 32,75g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Vanille. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Petra.Pfeiffer29's Gewichtsverlauf
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